NUTRICION
Suplementos De Cafeína: Como Tomarlos y Más

¿Qué son los Suplementos de Cafeína?
Beneficios
- Mejora del rendimiento deportivo
- Mayor atención y concentración
- Control del peso
- Alivio de dolores de cabeza y migrañas
Mejora del Rendimiento Deportivo
Mayor atención y concentración
Control del Peso
Dolores de Cabeza y las Migrañas
Efectos Secundarios
- Dolores de cabeza
- Temblores
- Sudoración
- Diarrea
- Aumento de la frecuencia cardiaca
- Irritabilidad
- Dificultad para dormir
- Mareos
¿Qué Cantidad de Suplementos de Cafeína Puedo Tomar?
¿Son Seguros los Comprimidos de Cafeína?
Cómo Tomar Suplementos de Cafeína
- Averigua cuánta cafeína has consumido ya a lo largo del día.
- Intenta no ingerir más de 400 mg de cafeína al día, teniendo en cuenta tu ingesta actual de fuentes naturales como el té y el café.
- Con los comprimidos de Cafeína Pura Myvitamins, no consumas más de dos comprimidos en 24 horas. No tomes más de un comprimido de 200 mg por hora. Estos cómodos comprimidos son una forma fácil de aumentar tu energía y concentración sin necesidad de tomar varias tazas de café.
- Para las Gominolas de Cafeína Myvitamins, una dosis de 160 mg requiere consumir cuatro gominolas. Estas sabrosas gominolas con sabor a frambuesa, aptas para veganos, también contienen vitaminas B para un impulso extra de energía.
- Toma un vaso de agua después del suplemento para aumentar la solubilidad y mantenerte hidratado.
Habla con tu Médico
Conclusión
Preguntas Frecuentes
¿Qué hacen los suplementos de cafeína?
¿Se pueden tomar pastillas de cafeína todos los días?
¿Cuáles son los beneficios de los comprimidos de cafeína?
¿Cuáles son los efectos secundarios de los comprimidos de cafeína?
¿Cuánto tiempo te mantendrá despierto un comprimido de cafeína?

Arturo Ruggiero Escritora y Experta